Zdrada jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie mogą spotkać osoby pozostające w związku. Niezależnie od tego, czy dotyczy zdrady emocjonalnej, czy fizycznej, często wywołuje silne emocje, szok, złość, smutek, poczucie odrzucenia i utratę zaufania. Dla wielu osób jest to moment, w którym cały dotychczasowy obraz relacji zostaje zachwiany. Choć kryzys związany ze zdradą jest niezwykle trudny, nie musi oznaczać końca relacji.…

„Jesteś zdolny, ale się nie starasz.” „Zawsze wszystko odkładasz na później.” „Nie potrafisz się skupić.” Takie słowa wiele osób z ADHD słyszało przez całe życie. Problem polega na tym, że ADHD nie wynika z lenistwa, braku motywacji czy złego wychowania. To zaburzenie neurorozwojowe, które wpływa na sposób funkcjonowania mózgu i może znacząco utrudniać codzienne życie – zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Przez wiele lat ADHD kojarzono głównie z nadpobudliwymi dziećmi.…

„Czy będę musiał od razu opowiadać o wszystkim?” „Czy wracanie do bolesnych wspomnień nie pogorszy mojego stanu?” „Co właściwie dzieje się podczas terapii traumy?” To pytania, które zadaje sobie wiele osób, zanim zdecyduje się na pierwszą wizytę. Trauma pozostawia ślad nie tylko w pamięci, ale również w ciele, emocjach i sposobie postrzegania świata. Może sprawiać, że nawet po wielu latach od trudnego wydarzenia pojawiają się silny lęk, napięcie, koszmary,…

Jeszcze kilkanaście lat temu problemy ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży były tematem, o którym mówiło się rzadko. Dziś psychologowie, psychoterapeuci, psychiatrzy oraz nauczyciele coraz częściej spotykają młodych ludzi zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi, samookaleczaniem czy myślami samobójczymi. To nie są pojedyncze historie. To wyzwanie, z którym mierzą się rodziny, szkoły i całe społeczeństwo. Za każdą statystyką stoi konkretne dziecko. Córka. Syn. Uczeń siedzący w pierwszej lub ostatniej ławce. Nastolatek,…