Terapia i wsparcie

Okres dorastania to jeden z najbardziej intensywnych etapów życia. Młody człowiek przechodzi ogromne zmiany biologiczne, emocjonalne i społeczne. Poszukuje swojej tożsamości, pragnie niezależności, jednocześnie nadal potrzebując bliskości i wsparcia ze strony rodziców. Choć wielu nastolatków sprawia wrażenie zdystansowanych lub zamkniętych w sobie, pod tą pozorną obojętnością często kryje się ogromna potrzeba bycia zauważonym i zrozumianym. Coraz częściej specjaliści spotykają młodych ludzi,…

W ostatnich latach coraz częściej słyszymy o neuroróżnorodności. Termin ten pojawia się w rozmowach o ADHD, spektrum autyzmu, dysleksji czy innych różnicach neurorozwojowych. Dla jednych jest to nowe spojrzenie na funkcjonowanie człowieka, dla innych ważny krok w kierunku większej akceptacji i zrozumienia. Czym właściwie jest neuroróżnorodność i dlaczego warto o niej mówić? Czym jest Neuroróżnorodność? Neuroróżnorodność to koncepcja zakładająca, że ludzki mózg może rozwijać się i funkcjonować na wiele różnych…

Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu rodziny. Choć formalnie kończy małżeństwo, nie kończy rodzicielstwa. Dla dziecka świat, który do tej pory wydawał się stabilny i przewidywalny, nagle się zmienia. Zmieniają się codzienne rytuały, miejsce zamieszkania, sposób spędzania świąt, wakacji czy zwykłych weekendów. Pojawiają się pytania, lęk i niepewność. W Łódzkiej Poradni Psychoterapii często spotykamy rodziców, którzy pytają: „Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie?”, „Czy…

„Weź się w garść.”! „Inni mają gorzej.”! „To tylko gorszy dzień.”! Osoby zmagające się z depresją bardzo często słyszą właśnie takie słowa. Choć zwykle wynikają z dobrych intencji, mogą sprawić, że człowiek cierpiący jeszcze bardziej zamknie się w sobie i zrezygnuje z szukania pomocy. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju ani oznaką słabości. To zaburzenie, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania emocji, funkcjonowanie organizmu i codzienne…

Dla wielu osób życie to przestrzeń wyboru, rozwoju i budowania relacji. Dla wielu osób LGBT+ to wciąż także przestrzeń napięcia, ukrywania się i walki o podstawowe poczucie bezpieczeństwa.