Paulina Skorupka
Psycholog o specjalności klinicznej, dietetyk.
Jestem psychologiem, psychodietetykiem i dietetykiem. Wspieram osoby dorosłe, dzieci i młodzież w trudnościach związanych z emocjami, obniżonym nastrojem, lękiem, kryzysami życiowymi, relacjami oraz poczuciem własnej wartości. Wspieram osoby dorosłe w procesie diagnostyki ADHD oraz w lepszym rozumieniu trudności związanych z koncentracją, organizacją, impulsywnością i regulacją emocji. Pracuję również z osobami, dla których jedzenie, wygląd lub masa ciała stały się źródłem napięcia, nadmiernej kontroli, wstydu czy poczucia winy.
Szczególnie interesuje mnie to, jak emocje, doświadczenia i relacje wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. Pomagam lepiej rozumieć reakcje stresowe, napięcie, mechanizmy unikania, nadmiernej kontroli czy perfekcjonizmu oraz wspieram w rozwijaniu bardziej elastycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W obszarze psychodietetyki pracuję również nad relacją z jedzeniem i własnym ciałem, zwracając uwagę na emocje, przekonania i zachowania, które mogą wpływać na sposób odżywiania.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy gabinetowej i szpitalnej. Doświadczenie zdobywałam praktykując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz podczas pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Prowadzę konsultacje i pomoc psychologiczną, korzystając z metod dostosowanych do potrzeb pacjenta.
W pracy ważne są dla mnie uważność, empatia i poczucie bezpieczeństwa. Staram się przede wszystkim zrozumieć, co stoi za trudnością, z którą zgłasza się klient, i wspólnie szukać sposobów, które mogą pomóc mu lepiej radzić sobie z tym, czego doświadcza.
