Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, pedagogiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo‑behawioralnym (CBT). Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, którzy zmagają się ze stresem, obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem, trudnościami w relacjach czy poczuciem braku równowagi w życiu.

W gabinecie tworzę spokojną, akceptującą przestrzeń do rozmowy taką, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim doświadczeniom i krok po kroku budować zmianę, dopasowaną do własnych potrzeb i możliwości. Ważne jest dla mnie, aby każda osoba czuła się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z uważnością.

Doświadczenie zdobywałam w placówkach edukacyjnych i opiekuńczych, w pracy indywidualnej z dorosłymi i młodzieżą oraz w działaniach wspierających zdrowie psychiczne. Jestem trenerem TUS i mediatorem szkolnym, a także mam doświadczenie w Telefonie Pogadania, gdzie wspierałam osoby w kryzysie emocjonalnym.

W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną, empatię i konkretne narzędzia CBT, aby pomagać w odzyskiwaniu równowagi, sprawczości i poczucia wpływu na własne życie.