Zapraszam do współpracy osoby dorosłe, które doświadczają zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, wyzwań związanych z kryzysami życiowymi i emocjonalnymi, nadmiernego stresu lub poczucia przeciążenia, niskiego poczucia własnej wartości, uciążliwych myśli, emocji oraz trudności z ich regulacją.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii rekomendowanego przez PTTPB szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej Centrum CBT-EDU. W obszarze moich zainteresowań zawodowych szczególnie koncentruję się na zagadnieniach związanych z zaburzeniami osobowości – mechanizmach ich kształtowania się oraz wzorcach regulacji emocji i zachowań, które wpływają na funkcjonowanie w relacjach i codziennym życiu.

Obecnie pracuję w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również m.in. prowadząc terapię indywidualną i grupową dla dzieci ze szczególnymi potrzebami edukacyjnymi, w tym w spektrum autyzmu oraz wolontariat wspierając osoby w kryzysie.

Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ jest zorientowany na cele, pozwala zrozumieć jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają oraz proponuje skuteczne narzędzia i metody służące zmianie. W pracy wykorzystuję również elementy Terapii Schematu, które pozwalają dostrzec, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne trudności pacjenta.

Bardzo ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent będzie czuł się szanowany i akceptowany. Wierzę, że to pozwoli zbudować autentyczną, pełną zaufania relację, która jest podstawą skutecznej terapii. Oparta na zaufaniu, akceptacji i współpracy relacja, osadzenie się w tu i teraz oraz dążenie do jasno określonych celów jest fundamentem w drodze ku satysfakcjonującemu życiu.