Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, nasilonego zamartwiania się, perfekcjonizmu, napięcia, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji lub problemów w relacjach.

Jestem psychologiem o specjalności psychologia zdrowia i kliniczna, a obecnie kształcę się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT EDU w Łodzi.

Szczególnie interesuje mnie problematyka lęku i zamartwiania się oraz całościowe spojrzenie na funkcjonowanie człowieka, uwzględniające wzajemny wpływ myśli, emocji, zachowania i reakcji organizmu.

Na co dzień pracuję jako psycholog w Miejsko-Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, psychoedukację i wsparcie osób dorosłych oraz uczestniczę w grupach diagnostyczno-pomocowych. Doświadczenie zdobywałem również podczas praktyk w poradni psychologiczno-pedagogicznej, na szpitalnym oddziale neurologii oraz w poradni leczenia uzależnień.

Najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne, dlatego w pracy korzystam z psychoedukacji oraz wybranych technik zgodnych z tym nurtem, dostosowując je do potrzeb osoby i celu konsultacji.

Zależy mi przede wszystkim na dobrym zrozumieniu zgłaszanych trudności i wspólnym określeniu tego, co osoba zgłaszająca się na konsultację chciałaby zmienić.

Ważne są dla mnie empatia, poczucie bezpieczeństwa, jasne granice i partnerska współpraca.